ถ้าขับเหงื่อด้วยวิธีธรรมชาติไม่ได้ แนะนำให้ขับเหงื่อด้วยการอบซาวน่าแทน ซึ่งก็เป็นอีกวิธีที่ได้ผลดี พร้อมกับได้สภาวะเป็นไข้เทียมขึ้นเพื่อเพิ่มภูมิต้านทาน

ทำไมการให้ความร้อนสูงๆ จนเหงื่อออกจำนวนมาก จึงมีผลดีต่อสุขภาพ

เนื่องจากร่างกายของมนุษย์ได้สร้างระบบภูมิคุ้มกันเชื้อโรคไว้ให้แล้ว การที่เราเป็นไข้ เพราะร่างกายเรากำลังสร้างความร้อนพร้อมกับเพิ่มภูมิต้านทาน เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค เนื่องจากเชื้อโรคบางตัวเมื่อโดนอุณหภูมิสูงก็ตาย